Ismered azt az érzést, amikor tudod, hogy valami kibillent a kapcsolatodban vagy benned, de nem tudod, hogyan tovább?
Segítek nőknek, férfiaknak és pároknak megszelídíteni azt, ami feszít, hogy ne a félelem, a sértettség vagy a csend vezesse tovább az életedet.
(Semmi kötelezettség, csak egy díjmentes, őszinte első beszélgetés.)
Ha teljesen kimerített már, hogy...
- Már nem veszekedtek, csak hallgattok. A csend sokszor rosszabb, mint a vita.
- Mindig te alkalmazkodsz, mindig te engedsz és belül lassan szétesik valami.
- Felrobbansz a gyerekre vagy a párodra egy semmiségért, aztán bűntudat gyötör.
- Tudod, hogy változtatni kellene, de nem tudod, hol kezdd és kivel beszélhetnél erről ítélkezés nélkül.
- Fáradt vagy attól, hogy egyedül cipeled a kapcsolat terhét és már azt sem tudod, maradni vagy menni akarsz-e.
- A tested is jelez: rossz alvás, szorítás a mellkasban, állandó készenlét, de senki nem látja, mi van belül.
Ez nem gyengeség. Ez nem jellemhiba.
Ez egy felismerhető állapot, amelynek van neve, van magyarázata és van kiútja is.
Miért nem segített eddig semmi?
Mert nem tudáshiányod van. Tudod, mit kellene. Mégis ugyanazokat a köröket futod.
- A barátnős ventilálás megkönnyebbít, de másnap ugyanott vagy.
- Az önfejlesztő könyvek adnak egy-egy felismerést, de nincs senki, aki segít beépíteni az életedbe.
- A "majd megoldódik magától" évek óta nem oldódott meg, csak gyűlt.
A változás nem akaraterőtől függ. Hanem attól, hogy van-e valaki, aki biztonságos térben, ítélkezés nélkül segít megérteni, mi zajlik benned és elkísér addig, amíg te magad megtalálod a következő lépést.
Miben más ez, mint minden más coaching?
- Nem tanácsokat adok, hanem kísérlek. Nem én döntök helyetted. Olyan kérdésekkel és szemlélettel kísérlek, amelyek segítségével te találod meg a saját válaszaidat.
- Nem harcot hirdetek, hanem megértést és megszelídítést. Nem "küzdj meg vele", hanem "értsd meg, mi zajlik benned, és az többé nem irányít."
- Hidat képezek. Nők és férfiak, szülők és kamaszok, munkahelyi és magánéleti elakadások között egyaránt tudok kísérni, mert minden mindennel összefügg.
- Nem sablonmegoldásokat adok. A témákat és prioritásokat együtt határozzuk meg. A cél minden esetben egyedi.
- Évtizednyi emberi tapasztalatból dolgozom. Nem csak képzésekből, mert ezt nem lehet megtanulni. Ezt meg kell élni.
Valódi pillanatok, valódi emberektől
(Ügyfeleink engedélyével, névtelenítve megosztva)
"Ott abban a pillanatban szinte láttam, ahogy leesik nála a tantusz. Annyira erős volt ez a pillanat, hogy szinte a koppanását is hallottam. Néhány másodpercig csak nézett rám, nem mondott semmit, én hagytam, hogy dolgozzon a csend... és aztán szinte kirobbant belőle: 'Nekem parkokat kell terveznem.'"
"Amikor megérkezett, szinte berontott az ajtón. Az első mondata ez volt: 'Köszönöm. Nagyon köszönöm.' Kérés nélkül ömlött belőle a szó. Elmesélte, hogy bevitte az iskolába azokat a rajzokat, amelyeket az előző alkalommal kiválasztottunk... A kis kamaszleány közösségekbe került, ahol érdeklődése, tudása és alkotásai jelentettek kapcsolódási pontot másokhoz."
"Ahogy végignézte a két lapot, fájdalmasan tudatosult benne, hogy azok az emberek és kapcsolódások, amelyekért valódi hálát érzett, újra és újra ugyanazok köré rendeződtek: családja, édesanyja, munkája és az állatok. A felismerést, hogy a házassága egyáltalán nem jelent meg a hála oldalán, sokkolta, de bizonyító erővel élte meg... A döntés már megszületett."
Így néz ki a folyamat lépésről lépésre
Díjmentes előzetes telefonhívás
Egy rövid, kötelezettségmentes beszélgetés, ahol kiderül, hogy a te helyzetedre vonatkozóan tudok-e segíteni. Ha igen, egyeztetünk egy előzetes konzultációt.
Előzetes konzultáció és témafeltárás
Megismerjük egymást. Feltárjuk a témákat, tisztázzuk az együttműködés kereteit. Ha kölcsönösen jónak érezzük, elindulunk.
5 alkalmas coaching folyamat
Közös munka: felismerés, kimondás, döntés, gyakorlás, beépítés. Minden ülés után mérhető, hol tartunk, mert a haladás látható kell, hogy legyen.
Ülések közötti elérés és felkészülési munka
Nem tűnök el az ülések között. A folyamat az üléseken kívül is él, és én elérhető vagyok, ha szükséged van rám.
Lezárás és továbblépés
Összegezzük, hol tartasz, mit értél el. Eldöntjük együtt: tudsz-e már önállóan haladni, vagy szeretnél folytatni.
Amit talán most gondolsz...
Kinek szól ez a folyamat?
- Nőknek, akik érzik, hogy valami kibillent, de nem tudják pontosan mi és kivel beszélhetnének erről ítélkezés nélkül.
- Pároknak, ahol még van szeretet, de már nincs közös nyelv és a csend fojtogat.
- Férfiaknak, akik érzik, hogy baj van, de bármit mondanak rosszul sül el és nem akarják elveszíteni a párjukat.
- Szülőknek, akik szeretnének segíteni a kamasz gyermeküknek, anélkül, hogy helyette döntenének.
- Kiégett, stressztől terhelt felnőtteknek, akik a munkahelyi nyomást hazaviszik és már a testük is jelez.
Kinek nem szól? Akinek diagnózisra, terápiára vagy orvosi kezelésre van szüksége, ott más szakemberhez irányítlak. Coaching kompetenciahatáron belül dolgozom.
Edina vagyok. 57 évesen, több évtizednyi emberi történet, saját újrakezdések és négy coach-vizsga után azt tudom, amit könyvekből nem lehet megtanulni: mi az, ami valóban kibillent bennünk, és hogyan lehet visszatalálni.
Nem megmondom, hogyan élj. Elkísérlek addig, amíg te magad megérted, megszelídíted és újrarendezed azt, ami benned vagy a kapcsolatodban most feszít.
Ki vagyok én, és miért érdemes bennem megbíznod?
Több évtizedet töltöttem a versenyszférában, ebből egy kamaszkornyi időt vezetőként. Jártam az országot, leültem a kollégáim mellé és meghallgattam őket. Nemcsak a munkájukról, hanem a párkapcsolati válságaikról, kamasz gyerekeikről, kiégésükről, pánikrohamaikról.
Nem könyvekből kezdtem megismerni az emberek élethelyzeti elakadásait. Évtizedeken keresztül emberek ilyen történetei között éltem.
Aztán jött egy "tantusz-pillanat": rájöttem, hogy amit ösztönösen már régóta tudtam, jól kérdezni, valóban meghallgatni, együtt keresni a következő lépést, azt szakmailag is meg kell tanulnom. Döntöttem. Négy coach-vizsgával a zsebemben ma már nemcsak emberileg, hanem szakmailag is tudom kísérni az embereket.
57 évesen szinte mindent átéltem. Tudom, milyen egy elakadás. Tudom, milyen újrakezdeni. És tudom azt is, hogy egy elakadásból el lehet jutni egy magasabb szintre.
Ha most azt várod, hogy majd "magától megoldódik"...
A csend nem múlik el magától. Csak gyűlik. Minden nap, amit halogatással töltesz, egy nap, amit nem töltöttél önmagaddal.
Az első lépés díjmentes és kötelezettségmentes. De csak akkor indul el valami, ha te teszel egy lépést.
Készen állsz végre tisztábban látni?
Foglalj díjmentes előzetes konzultációt. Kiderül, tudok-e segíteni és ha igen, hogyan tovább.
(Semmi kötelezettség. Semmi rizikó. Csak egy őszinte első beszélgetés.)